Revna

Bu soruya felsefi açıdan baktığımızda cevap biraz değişiyor.

Psikolojiyi düzeltmekten çok, insanın iç dünyasını neyin iyileştirdiğini sormuş oluyoruz. Ve burada birçok filozofun ortaklaştığı ilginç bir nokta var:

İnsan en çok, gerçekle kavga etmeyi bıraktığında rahatlar.

İnsanın İç Dünyasını Ne İyileştirir?

Kendini Tanımak

Sokrates'in ünlü sözü: "Kendini bil."

Birçok insan hayatı boyunca dünyayı anlamaya çalışır ama kendi korkularını, arzularını, öfkelerini ve beklentilerini tanımadan yaşar.

İç dünyadaki birçok çatışmanın temelinde insanın kendisine yabancı olması yatar.


Gerçeği Kabul Etmek

Acının büyük kısmı olaylardan değil, olayların farklı olmasını istememizden kaynaklanır.

*Yaşlanmak istemeyiz.
*Kaybetmek istemeyiz.
*Hayatın belirsiz olmasını istemeyiz.

Fakat gerçeklik bunları içerir.

Stoacı filozoflar, özellikle Marcus Aurelius ve Epiktetos, huzurun dünyanın istediğimiz gibi olmasında değil, onu olduğu gibi kabul edebilmekte olduğunu savunmuştur.


Anlam Bulmak

İnsan yalnızca mutlu olmak isteyen bir varlık değildir.Aynı zamanda anlam arayan bir varlıktır.

Viktor Frankl, en zor koşullarda bile yaşamına bir anlam verebilen insanların ayakta kalabildiğini gözlemlemiştir.

Çünkü insan bazen mutlulukla değil, anlamla iyileşir.


Ölçülü Yaşamak

Aristoteles erdemli yaşamın aşırılıklardan uzak olmakla mümkün olduğunu söyler.

*Fazla öfke zarar verir.
*Fazla korku zarar verir.
*Fazla hırs zarar verir.

Ama bunların hiç olmaması da eksikliktir.

Denge, ruhun nefes alabildiği alandır.


Kabul Edilmek ve Sevilmek

Felsefe çoğu zaman akılla ilişkilendirilir ama insan yalnızca akıldan ibaret değildir.

*Anlaşıldığını hissetmek,
*ait olmak,
*sevilmek,
*değer görmek, insanın iç dünyasını derinden etkiler.

Belki de bu yüzden yalnızlık, fiziksel bir eksiklik değil, varoluşsal bir acı olarak hissedilir.


Felsefi açıdan bakarsak insanın iç dünyasını iyileştiren şey:

*Kendini tanımak,
*Gerçekliği kabul etmek,
*Hayatına anlam katmak,
*Ölçülü yaşamak,
*Sevgi ve aidiyet hissetmek, gibi unsurların birleşimidir.

Belki de mesele "Nasıl mutlu olurum?" sorusundan çok, "Hayatın kaçınılmaz zorluklarıyla barışık şekilde nasıl yaşarım?" sorusuna yaklaşabilmektir.

Çünkü bazı filozoflara göre huzur, hayatın kusursuz olmasından değil; insanın hayatla kavga etmeyi bırakmasından doğar.

꧁༺Revna༻꧂